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L’Ayurvéda est une science de la vie dédiée au développement et l’épanouissement de l’humain. Les principes de l’Ayurveda sont applicables dans tous les compartiments de la vie: relations humaines, activité émotionnelle, alimentation, etc. Cette science provient d’un recueil de textes sacrés de l’Inde antique. Ils insistaient déjà sur le lien entre le corps et l’esprit, plusieurs millénaires avant la science et la médecine modernes.
En tant que science de la vie et médecine à part entière, l’Ayurvéda vous aide à rétablir un équilibre physique et mental pour une vie plus heureuse et une meilleure santé.
Pour cela, les grands principes de l’Ayurvéda s’appliquent sur notre alimentation et notre manière de nous alimenter. Découvrez dans cette section ce que signifie l’alimentation ayurvédique.
Dans chacun des aspects de votre vie, un équilibre peut être trouvé grâce à l’Ayurvéda, ses routines et ses rituels. Vous trouverez dans cette section de nombreux conseils qui vous permettront de changer positivement votre quotidien.
La phytothérapie, l’utilisation des plantes comme traitement thérapeutique, est un des piliers de l’Ayurvéda. La pharmacopée ayurvédique regroupe plus de 400 plantes. Apprenez comment cet outils puissant peut vous servir !
L’Ayurvéda demeure l’un des plus complexes et puissant systèmes de santé du corps et de l’esprit, et reconnu comme médecine à part entière par l’OMS. En France, l’Ayurvéda est perçue comme une médecine complémentaire qui séduit toujours plus de personnes par son approche holistique, naturelle et préventive.
Le massage ayurvédique, issu de la tradition indienne de l’Ayurvéda, est une pratique holistique qui vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. Découvrez dans cette section les principes et les bienfaits de ces techniques de massage ancestrales qui vous transportent vers un état de relaxation et de bien-être profond.
L’ayurvéda Médecine de votre corps et de votre esprit
Vous savez à présent les grands principes de l’Ayurveda. Si ce sujet vous intéresse, et si vous voulez essayer la pratique de l’Ayurvéda, alors il est important de comprendre en détail cette médecine/science et ses applications : massage, cuisine, beauté, méditation…
Pour vous aider dans cette démarche, Ayu’in, le premier site ayurvédique de France, est là pour vous. Nous avons documenté pour vous toute l’information indispensable pour comprendre et appliquer les principes de l’Ayurveda.
