Pour mieux comprendre les effets des doshas sur l’individu, il a fallu définir les qualités des éléments qui le constituent par l’observation de leur fonctionnement.
Ces qualités s’appellent Gunas. Au nombre de vingt, elles sont les outils de base de la méthode de diagnostic en Ayurvéda.
Il est indispensable de savoir les reconnaître en chaque personne et procéder à une observation détaillée de leurs multiples manifestations.
Que ce soit par l’aspect physique, psychique, environnemental de la personne, on peut reconnaître quel dosha prédomine, quelle est la prakriti, quel est le déséquilibre actuel, et que faire pour y remédier.
- Léger
- Lourd
- Rapide
- Lent
- Chaud
- Froid
- Sec
- Gras
- Rugueux
- Tendre
- Liquide
- Solide
- Dur
- Mou
- Mobile
- Immobile
- Massif
- Subtil
- Collant
- Non-Collant
